MAIS ALORS QUE CHOISIR ?
Vous avez les cours traditionnels comme le Cuisse Abdos Fessiers (pas besoin d’un schéma ????), le Body Sculpt (avec petits haltères et mix cardio-renfo) ou encore le circuit training (alternance d’exercices cardio et renfo).
Mais vous avez aussi des cours plus originaux comme le Natural Training (cours à poids de corps de renforcement nécessitant coordination et mémorisation), des cours de Trampo (super cardio couplé avec des exercices de renfo) ou le Challenge où vos coachs vous feront goûter à toute leur créativité à travers des « menus du jour ».
L’INFO EN + ?
Avez-vous remarqué que, bien avant que cela soit tendance, Genae a toujours développé des activités FONCTIONNELLES.
Ce type d’entraînement est tout simplement le plus proche de votre quotidien et un entraînement « utile ».
Alors faites vos choix et entraînez-vous !
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