Le sport pour tous !

Aerodance 1

Description de l’activité

Entrainement chorégraphié combinant mouvement de danse et d’aérobic.

niveau 1 : initiés 

À partir de 16 ans !

550
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
1/5  Souplesse
2/5  Coordination
2/5  Cardio

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

L’Aérodance 1 permet de se défouler en musique

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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