Le sport pour tous !

All Dance

Description de l’activité

Cours dansé dans lequel vous retrouverez 4 styles différents (Ragga, hip hop, house dance et afro)

1 chorégraphie évolutive et 1 nouveau style chaque mois.

450
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
4/5  Coordination
2/5  Cardio

Louis

J’adore le hip hop et dans ce cours, je retrouve tous les styles que j’aime !

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Cette activité vous permettra de vous épanouir en dansant sur des rythmes et styles différents.
Il améliore la coordination, la mémoire et le tonus musculaire.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

POUR UNE PRATIQUE ÉQUILIBRÉE, VOS COACHS VOUS RECOMMANDENT :

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