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Barre Training

Description de l’activité

Entraînement avec barre et poids en progression vers des exercices fonctionnels et de coordinations s’inspirant de la musculation traditionnelle.
À partir de 16 ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
350
Calories brulées
Genae fitness club à Bouc Bel Air
50'
Durée de l'activité
Genae fitness club à Bouc Bel Air
4/5
Niveau de difficulté

5/5 Force
2/5 Souplesse
4/5 Coordination
3/5 Cardio

Stella

Merci aux coachs Genae ! Ils font de ces exercices un vrai moment de plaisir

Horaires à venir

Barre Training
Mercredi
Horaires18h30 - 19h20

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club à Bouc Bel Air

C’est le meilleur moyen de gagner en force, sculpter les muscles et d’améliorer sa condition physique générale.

Salle de musculation à Bouc Bel Air

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
Salle de musculation à Bouc Bel Air

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Abdos Express
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Cardio
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Vélo
Mercredi
Horaires18h30 - 19h20 Horaires19h30 - 20h20
Jeudi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h00 - 18h50 Horaires19h00 - 19h50
Vendredi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h20

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Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h00 - 18h50 Horaires19h00 - 19h50
Vendredi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h20
VINYASA YOGA
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours