fbpx

Le sport pour tous !

Cardio 25'

Description de l’activité

Un cours à haute intensité inspirés de sports collectifs et athlétiques, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force.
A partir de 13 ans.

Salle de fitness à Bouc Bel Air
300
Calories brulées
Genae BBA salle de fitness
25'
Durée de l'activité
Genae BBA salle de sport
4/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
2/5 Souplesse
2/5 Coordination
5/5 Cardio

Bonnevay Lydie

Le cardio, c’est 50 minutes non stop, à fond, sur des musiques top et une ambiance de folie.

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Salle de sport à Bouc Bel Air

Basé sur un entraînement en interval training et combiné à des mouvements simples, c’est la recette parfaite pour la perte de poids, l’endurance et pour se défouler.

Salle de sport à Bouc Bel Air

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae BBA salle de sport
Salle de fitness à Bouc Bel Air

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Ceux qui aiment le Cardio X’Press 25′ pratiquent également :