Le sport pour tous !

Contemporain

Description de l’activité

Venez libérer vos tensions et masser vos muscles à l’aide de rouleaux de massage.
Associés aux étirements, ces massages vous permettront de relâcher les tensions, libérer le muscle de ses toxines, prévenir les blessures et gagner en souplesse.

 

300
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
1/5
Niveau de difficulté

1/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Contemporain permet de se défouler en musique.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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