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VELO

Description de l’activité

Vélo Indoor. Très cardio-vasculaire, ce programme est idéal pour renforcer son cœur et perdre du poids.

 

450
Calories brulées
50
Durée de l'activité
5/5
Niveau de difficulté

4/5  Force
0/5  Souplesse
0/5  Coordination
5/5  Cardio

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Cycling  permet de faire travailler son cœur, de renforcer le bas du corps et aide à la perte de poids.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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