Le sport pour tous !

Self Combat

Description de l’activité

Cours arts martiaux alliant self défense, boxe, krav maga.

Accessible à partir de 16 ans.

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500
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Le Self Combat permet de transpirer, se défouler et perdre du poids avec un renforcement général du corps.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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