Le sport pour tous !

Afro

Description de l’activité

La danse AFRO est très énergique, elle sollicite tout le corps, particulièrement les hanches pour les femmes. Un exercice idéal pour bouger, se défouler et évacuer le stress accumulé. Amusez vous tout en renforçant vos articulations, dos, bassin et torse. Cette danse vous permettra de gagner en souffle, résistance et souplesse.

A partir de 13 ans.

300
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
1/5
Niveau de difficulté

1/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Cabaret permet de se défouler en musique.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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