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Barre & Fit

Description de l’activité

Approche douce et travail intense de souplesse et renforcement musculaire, avec des mouvements inspirés de la danse classique.

300
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
3/5  Souplesse
3/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

L’activité Barre & Fit améliore votre souplesse à travers une inspiration de la danse classique et permet un travail complet de renforcement musculaire en douceur.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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