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CROSS TRAINING 80'

Description de l’activité

Entrainement sous forme de circuit, combinant renforcement musculaire et exercices cardio-vasculaires.

Accessible dès 16 ans.

775
Calories brulées
80'
Durée de l'activité
5/5
Niveau de difficulté

5/5  Force
5/5  Souplesse
5/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Cross Training 80′ permet de travailler le renforcement général.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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