Le sport pour tous !

Le Training

Description de l’activité

Entrainement musculaire complet et original qui utilise une barre et des poids. Mouvements issus de la musculation traditionnelle et de l’entrainement fonctionnel.

Ce cours va s’en aucun doute améliorer votre quotidien !

400
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
4/5
Niveau de difficulté

5/5  Force
2/5  Souplesse
5/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Training permet de travailler le renforcement général.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Travail de musculation en groupe

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