fbpx

Le sport pour tous !

Méditation

Description de l’activité

Pratique d’entrainement de l’esprit favorisant le bien-être mental.

Du latin « meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes.

Dès 13 ans

Sport à l'heure à Bron
50
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
0/5
Niveau de difficulté

0/5 Force
0/5 Souplesse
0/5 Coordination
0/5 Cardio

5/5 Mental

Louise

La méditation est très bénéfique pour se retrouver

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Trouvez une détente à la fois physique et mentale.

esprit-genae-fitness-club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
esprit-sport-genae

POUR UNE PRATIQUE ÉQUILIBRÉE, VOS COACHS VOUS RECOMMANDENT :

Ceux qui aiment la Méditation pratiquent également