Le sport pour tous !

Méditation

Description de l’activité

Travail sur le lâcher prise, imagerie mentale, pleine conscience.

0
Calories brulées
50
Durée de l'activité
1/5
Niveau de difficulté

0/5  Force
0/5  Souplesse
0/5  Coordination
0/5  Cardio

5/5 Mental

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

La Méditation permet de vider son esprit, de détendre son mental et son corps.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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