Le sport pour tous !

Punching Bag

Description de l’activité

Voici un cours cardio-musculaire, accessible à tous, alliant technique pied et poing, avec comme accessoire principal un sac de frappe !

650
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Punching Bag permet de transpirer, se défouler et perdre du poids.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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