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street combat

Description de l’activité

Apprentissage des différentes techniques de combat provenant de différents arts martiaux Autrement appelé MMA

Sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling).

Le cours a vocation à former débutant ou confirmé dans le respect des valeurs des arts martiaux et même si il y a des assauts on adapte le niveau de frappe au niveau de chacun.

 

Vous pouvez venir sans matériel ou si vous avez

Gants de boxe

Protège dents

Protège tibia

Coquille »

500
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
3/5  Souplesse
4/5  Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Apprentissage des différentes techniques de combat provenant de différents arts martiaux Autrement appelé MMA

 

 

 

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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