Le sport pour tous !

Street combat 80'

Description de l’activité

Apprentissage des différentes techniques de combat provenant de différents arts martiaux (autrement appelé MMA).
Sont autorisées les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou et de coude, mais aussi les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling).
Le cours a vocation à former débutant ou confirmé dans le respect des valeurs des arts martiaux et même si il y a des assauts on adapte le niveau de frappe au niveau de chacun.

Sport à l'heure à Bron
450
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
80'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
3/5  Souplesse
5/5  Coordination
4/5  Cardio

Nathalie

Le Street Combat m’a aidé à gagner confiance en moi.

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Le Street Combat assure le bien-être.

On peut maîtriser son corps et les situations de stress.

Cette activité est également utile pour se défendre.

street-combat-genae-fitness-club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
boxe genae

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