Le sport pour tous!

Abdos Circuit

Description de l’activité

Enchaînements d’exercices musculaire ciblé abdominaux avec petit matériel.

Accessible à partir de 13 ans.

80
Calories brulées
25'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
1/5  Souplesse
1/5  Coordination

Horaires à venir

Cardio Cross
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

L’abdos circuit vous permet un travail ciblé et efficace sur les abdominaux afin de vous tonifier et de dessiner votre silhouette.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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