Aqua Cycling

Description de l’activité

L’Aqua Cycling est un cours de vélo dans l’eau. Tout comme au Cycling, on travaille le cardio et principalement le bas du corps. La pratique dans l’eau permet de limiter les impacts et d’assouplir la pratique. Dans l’eau, vos profs rajoutent également des exercices d’abdos pour un cours encore plus complet !

Ce cours est accessible à partir de 16 ans.

300
Calories brûlées
50
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté
3/5 Cardio
  
1/5 Souplesse
  
4/5 Renforcement musculaire
 

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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