Barre au sol

Description de l’activité

La Barre au sol est un cours complet de renforcement musculaire profond, souplesse, posture. Les exercices sont issus de la Danse, accessibles à tous.

Accessible dès 13 ans.

 

150
Calories brulées
50
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
3/5  Souplesse
2/5  Coordination
0/5  Cardio

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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