Description de l’activité
Fitness martial combinant des exercices de renforcement musculaire, de travail cardio-vasculaire et de frappes sur cible basées sur les techniques de sport de combat sans avoir besoin de s’y connaître.
Les exercices se font à deux, en musique et dans la bonne humeur !
600
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté
2/5 Force
2/5 Souplesse
4/5 Coordination
4/5 Cardio
11h30 - 11h55