Le sport pour tous!

Kundalini Yoga

Description de l’activité

Yoga traditionnel considéré comme le yoga originel permettant de trouver un équilibre corporel et mental, grâce à des exercices dynamiques, de respiration & de méditation.
Cette pratique apaise le stress, augmente la concentration et l’énergie, détoxifie le corps et renforce le système immunitaire.
Dès 13 ans.

250
Calories brulées
50
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
3/5  Souplesse
2/5  Coordination
1/5  Cardio

Annie DAKMEJIAN

Le Kundalini Yoga est excellent pour gérer le stress

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Boostez votre métabolisme et augmentez vos sensations de bien-être physique et mental !

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

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