Le sport pour tous !

Le Cardio

Description de l’activité

Cours cardio-vasculaire qui s’inspire de l’athlétisme et des sports aérobics. Idéal pour se défouler et affiner la silhouette.

Accessible dès 16 ans.

500
Calories brulées
50
Durée de l'activité
5/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
2/5  Souplesse
1/5  Coordination
5/5  Cardio

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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