Le Jump Xpress

Description de l’activité

Cours sur trampoline individuel : original, ludique et complet à la fois ! Il permet de brûler un max de calories, améliorer sa souplesse, tonification garantie et amélioration de la circulation sanguine. Ce format 25 minutes pour permet un entrainement intense sur une courte durée.

À partir de 13 ans.

300
Calories brulées
25
Durée de l'activité
4/5
Niveau de difficulté

4/5  Force

3/5  Souplesse

4/5  Coordination

4/5 Cardio

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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