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Le sport pour tous !

Aerodance 2

Description de l’activité

Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d’aérobic.

Niveau 2 Confirmé.

Dès 16 ans.

Genae fitness club salle de sport à ecully
400
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
1/5  Souplesse
4/5  Coordination
3/5  Cardio

Emma

De la danse hyper dynamique, idéal pour les personnes expérimentées

Horaires à venir

Aérodance Avancé
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Aérodance Débutant/Intermédiaire
Lundi
Horaires17h30 - 18h20

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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L’Aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

Genae fitness club séance de sport à Écully

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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Genae séance de sport à Écully

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Body sculpt
Dimanche
Horaires09h30 - 10h20
Lundi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires17h30 - 18h20
STRETCH et RECUP’ 50
Dimanche
Horaires11h30 - 11h55
Lundi
Horaires11h00 - 11h50
Pilates
Dimanche
Horaires17h00 - 17h50
Lundi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires18h00 - 18h50

Ceux qui aiment l’Aérodance 2 pratiquent également

Step Débutant/intermédiaire
Lundi
Horaires19h30 - 20h20
Aérodance Débutant/Intermédiaire
Lundi
Horaires17h30 - 18h20
Sun Dance
Lundi
Horaires12h30 - 13h20