TRX

Description de l’activité

Exercices permettant un renforcement musculaire profond, travail du centre et de la posture, effectués grâce à 2 sangles en suspension.

Accessible à partir de  16 ans.

450
Calories brulées
50
Durée de l'activité
4/5
Niveau de difficulté

4/5  Force

3/5  Souplesse

3/5  Coordination

3/5 Cardio

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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