Yoga Pranayama

Description de l’activité

Exercices de respiration en YOGA
Le Pranayama, c’est retrouver l’énergie par la respiration. Technique qui permet d’harmoniser le corps et de s’apaiser. « Faites l’expérience d’un état méditatif détendu pour soulager le stress et les tensions quotidiennes ».

Accessible dès 13 ans.

 

200
Calories brulées
25'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

4/5 Respiration

4/5 Méditation

ENVIE DE TESTER D’AUTRES COURS ? NOUS VOUS CONSEILLONS DE COMPLÉTER VOTRE PRATIQUE AVEC LES ACTIVITÉS SUIVANTES :

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer