{"id":2081,"date":"2020-02-25T09:47:53","date_gmt":"2020-02-25T08:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.genaeclub.com\/ecully\/?p=2081"},"modified":"2020-07-29T14:42:52","modified_gmt":"2020-07-29T12:42:52","slug":"semaine-danser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.genaeclub.com\/ecully\/semaine-danser\/","title":{"rendered":"Semaine danser"},"content":{"rendered":"
Peux-tu nous pr\u00e9senter les diff\u00e9rents cours de danse propos\u00e9s chez Genae ?<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
La Salsa<\/strong> et la Bachata<\/strong><\/a> sont des danses de couple sur des rythmes latino.<\/strong>
\nLe Sun Dance<\/strong><\/a> est un cours cardio-chor\u00e9graphi\u00e9 qui propose une multitude de chor\u00e9graphies<\/div>\n
<\/div>\n

<\/p>\n

accessibles sur des styles et rythmes vari\u00e9s.
\nLe Step<\/strong><\/a> et l\u2019Aero dance<\/strong><\/a> sont des cours fitness cardio-chor\u00e9graphi\u00e9.
\nLe Modern’Jazz<\/strong> <\/a>est un cours de danse qui fait partie du \u00ab\u00a0trio\u00a0\u00bb de t\u00eate (comme je l’appelle), avec la danse classique<\/strong><\/a> et la danse contemporaine.<\/strong><\/div>\n
Pourquoi ?<\/strong><\/div>\n
Parce qu’actuellement ce sont les 3 seules disciplines qui r\u00e9pondent \u00e0 un dipl\u00f4me d’enseignement. Ce cours trouve ses influences dans de
\nmultiples disciplines (afro, claquettes, indienne…)<\/em>. Il comprend un panel d’exercices techniques bien d\u00e9fini. C’est par ces exercices que l\u2019on acquiert une technique que l’on retrouvera dans les chor\u00e9graphies.
\n\u00ab\u00a0Modern’Jazz\u00a0\u00bb<\/strong> car tous les styles de musique sont utilis\u00e9s. Au d\u00e9part, on \u00e9tait vraiment centr\u00e9 sur des musiques Jazz.<\/div>\n
\n

Quels sont les bienfaits de ces pratiques selon toi ?<\/strong><\/p>\n

La Salsa<\/strong> et la Bachata<\/strong><\/a> sont des danses fun qui permettent d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019aise avec son corps et d\u2019\u00e9changer avec un partenaire.
\nLe Sun Dance<\/strong><\/a> permet de se d\u00e9fouler, d\u2019am\u00e9liorer sa coordination, de se tonifier et de s’amuser.
\nLe Step<\/a> et l\u2019Aero<\/a><\/strong> permettent de se d\u00e9fouler, d\u2019am\u00e9liorer sa coordination et de se tonifier.
\nLe modern’ jazz<\/strong> <\/a>permet d\u2019avoir une meilleure tenue de corps au quotidien et d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019aide avec son corps et avec la musique.<\/p>\n

Quel est la diff\u00e9rence entre Step, Aerodance et SunDance ?<\/strong><\/p>\n

Le step<\/strong> est un cours fitness cardio-vasculaire, r\u00e9alis\u00e9 sur une marche (appel\u00e9 step qui permet une difficult\u00e9 sportive suppl\u00e9mentaire). Les mouvements fitness utilis\u00e9s sont organis\u00e9s comme une chor\u00e9graphie, afin d’am\u00e9liorer la coordination, la m\u00e9moire, et de garder un c\u00f4t\u00e9 ludique.<\/p>\n

L\u2019aero<\/strong> dance se pr\u00e9sente sous le m\u00eame format de cours que le step<\/strong>, sauf que l’on utilise aucun mat\u00e9riel donc pas de marche.<\/p>\n

Que veut dire \u00ab Freestyle \u00bb ?<\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Freestyle\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0Style libre\u00a0\u00bb<\/strong> veut dire que les panels de mouvements fitness sont r\u00e9pertori\u00e9s et donc sont les m\u00eames pour tous. Mais dans chaque cours, le prof est libre d’organiser sa chor\u00e9graphie comme il l’entend, avec son propre style. Il peut choisir aussi d’y ajouter des \u00e9l\u00e9ments plus artistiques<\/strong>, des mouvements de danse.<\/strong><\/p>\n

Je suis d\u00e9butant, est ce que je peux commencer l\u2019un de ces cours ?<\/strong><\/p>\n

Tout le monde peut commencer quand il veut. Finalement ce qui nous fait peur, c’est nous m\u00eame.<\/strong>
\nC’est tr\u00e8s humain que de se comparer aux autres et de se d\u00e9valoriser.
\nR\u00e9sultat ? <\/strong>
\nOn reste 10 minutes dans le cours et on s’en va<\/strong> \u00e0 la moindre difficult\u00e9 rencontr\u00e9e. Il faut savoir que les chor\u00e9graphies sont suivies sur 2 \u00e0 4 semaines pour le step, l’aero, le modern’ jazz, la salsa\/bachata et plusieurs mois pour le Sun dance. Il est donc normal d’avoir l’impression de manquer de pratiques par rapport \u00e0 ceux qui viennent \u00e0 tous les cours et ce, parfois depuis plusieurs mois voire plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n

Mon conseil : <\/strong>
\nOn est l\u00e0 pour soi et personne ne regarde personne. Comment savoir si ce cours nous correspond ?<\/p>\n