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Stretching

Description de l’activité

Mouvement d’étirement dans le but de s’assouplir et de se détendre.

Accessible dès 16 ans

50
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

0/5  Force
3/5  Souplesse
0/5  Coordination
0/5  Cardio

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Cette pratique est idéale pour gagner en souplesse, se détendre et/ou s’étirer à la fin de sa séance.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ