Le sport pour tous !

Sun Dance

Description de l’activité

Cours de danse ludique, cardio et simple de chorégraphie utilisant plusieurs styles de danse (latino, afro dance…)
Cours idéal pour se dépenser tout en travaillant le cardio, l’équilibre et la flexibilité.

Accessible dès 4 ans !

500
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
1/5  Souplesse
3/5  Coordination
3/5  Cardio

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Sundance permet de se défouler en musique et perdre du poids.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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