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Le sport pour tous !

Cuisses Abdos Fessiers

Description de l’activité

Préparez votre summer body avec des coachs survitaminés !

Un renforcement musculaire ciblé des cuisses, des abdos et des fessiers.

À partir de 16 ans.

300
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Laura

Je pratique cette activité 2 fois par semaine car les muscles ciblés aident à avoir une belle silhouette !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le cours idéal pour tonifier ses cuisses, abdos et fessiers. Que vous soyez déjà sportif ou débutant, ce cours est accessible à tous et votre coach est là pour vous encadrer et vous corriger.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

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