Le sport pour tous !

Kid yoga (6-10 ans)

Description de l’activité

Du yoga gratuit pour vos enfants !

Genae souhaite rendre la pratique sportive accessible à tous. Et encore plus aux petits sportifs !

Inspiré du film « debout » de Stéphane Haskell, nous sommes convaincus des bienfaits du yoga pour les enfants : force, souplesse, concentration, confiance…. des qualités pour avancer sereinement dans la vie.

Le yoga est tout à fait complémentaire à une autre activité. Il permet aux enfants de progresser dans la gestion de leurs émotions, la connaissance corporelle, la souplesse, la relaxation et gestion du stress, une motricité accrue, de la force et volonté dans les postures et enfin une amélioration significative de l’attention.

Dès 6 ans, 2 clubs à BRON et ECULLY !

Sport à l'heure à Bron
200
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
2/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination
1/5  Cardio

Estelle

Un super cours pour se relaxer et se faire des copines !!!

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Genae vous propose en exclusivité un cours de YOGA offert toute l’année, à vos enfants.
Il développera sa concentration, sa force, sa souplesse, une meilleure gestion du stress.
Au programme, jeux d’expression corporelle, postures de yoga, relaxation et techniques de respiration pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête… 

Le Kid yoga (6-10 ans) est idéal pour gagner en souplesse, concentration, coordination, force musculaire et se détendre.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
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