Interview de votre coach Claudia

Comment vas-tu depuis la fermeture du club ?

Ça va ! Je garde le moral grâce à la Genae TV et la reprise des cours en extérieur ! J’ai été très triste suite à la fermeture du club fin septembre, mais je garde espoir pour la suite et j’attends avec impatience une reprise de folie !!

Comment occupes-tu tes journées ?

Je passe pas mal de temps au club notamment pour filmer les cours de la Genae TV, travailler sur la réouverture du club, former les nouveaux coachs passionnés et passionnants !

Est-ce que tu continues de t’entraîner ? Comment ?

Oui j’essaye de m’y tenir 5 fois par semaine ! Des petits trainings de type Challenge avec ma binôme préférée Charline !!

Qu’est-ce que tu nous conseilles pour garder la forme ?
Et pour reprendre sans se blesser et sans se démotiver ?

Il faut continuer de pratiquer ! Même si c’est un peu tous les jours, au poids du corps, c’est mieux que rien ! Faites-vous plaisir dans vos entraînements ! Le soleil revient, profitez-en ! Vitamine D + sport = combo parfait !

On suppose que tu as hâte de retrouver tout le monde…

Évidemment ! Les invités me manquent ! Les cours et l’ambiance, l’énergie qu’on arrive à se transmettre… j’ai hâte de revivre ça !

Claudia, coach Genae Bron et formatrice Learn&fit