fbpx

Le sport pour tous !

Le N.A.T

Description de l’activité

Entrainement basé sur la réalisation de mouvements à poids de corps, simples et naturels, de la vie quotidienne. Ce cours développe la force, la coordination, le cardio, le gainage et l’agilité.

Accessible à partir de 16 ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
350
Calories brulées
Genae fitness club à Bouc Bel Air
50'
Durée de l'activité
Genae fitness club à Bouc Bel Air
4/5
Niveau de difficulté

4/5 Force
3/5 Souplesse
3/5 Coordination

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club à Bouc Bel Air

Le NAT permet de se tonifier et perdre du poids par un renforcement général du corps.

Genae cours de sport à Bouc Bel Air

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
Genae cours de sport à Bouc Bel Air