Le sport pour tous !

Cuisses & Fessiers

Se tonifier

Accessible à tous

Description de l'activité

Préparez votre summer body avec des coachs survitaminés !
Un renforcement musculaire ciblé des cuisses et des fessiers.

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées

150

Durée de l'activité

25 minutes

Niveau de difficulté

3/5

"Je pratique cette activité 2 fois par semaine car les muscles ciblés aident à avoir une belle silhouette !"

- Laura

Pourquoi pratiquer cette activité

Le cours idéal pour tonifier ses cuisses et fessiers. Que vous soyez déjà sportif ou débutant, ce cours est accessible à tous et votre coach est là pour vous encadrer et vous corriger.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille

Serviette

Cadenas

Baskets

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Le sport pour tous !

Cuisses & Fessiers

Description de l'activité

Pourquoi pratiquer cette activité

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

SUN DANCE

VÉLO

FIT'YOGA