Le sport pour tous !

Cuisses & Fessiers

Description de l’activité

Préparez votre summer body avec des coachs survitaminés !

Un renforcement musculaire ciblé des cuisses et des fessiers.

À partir de 16 ans.

Genae fitness club salle de sport à ecully
300
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
1/5  Souplesse
2/5  Coordination
3/5  Cardio

Laura

Je pratique cette activité 2 fois par semaine car les muscles ciblés aident à avoir une belle silhouette !

Horaires à venir

Cuisses & Fessiers
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Cuisses Abdos Fessiers
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Le cours idéal pour tonifier ses cuisses et fessiers. Que vous soyez déjà sportif ou débutant, ce cours est accessible à tous et votre coach est là pour vous encadrer et vous corriger.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Sun Dance
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Vélo
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
Pilates
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Ceux qui aiment le Cuisses et Fessiers pratiquent également

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Vélo
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Fit'Yoga
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