Nage libre

Description de l’activité

La Nage Libre est un temps dédié à la pratique de la nage. Les créneaux sont mis en place en fin de matinée ainsi que deux après-midi par semaine. Votre piscine vous offre un large choix de pratiques collectives sur les autres créneaux.

Dimension piscine: 12m*6 m

300
Calories brûlées
80
Durée de l'activité

1h20 pour nager en toute liberté (durée d’entrainement au choix)

3/5
Niveau de difficulté
3/5 Cardio
  
1/5 Souplesse
  
3/5 Renforcement musculaire
 

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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