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Step 1

Description de l’activité

Entraînement chorégraphié avec une marche ajustable en hauteur, le step.

Niveau 1 Débutant/ initié.

Dès 13 ans.

400
Calories brulées
50'
Durée de l'activité
2/5
Niveau de difficulté

2/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio

Laurent

Très bonne activité pour se défouler !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Le STEP permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Bachata niveau 2
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

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