fbpx

Le sport pour tous!

Vélo

Description de l’activité

Vélo stationnaire en peloton motivé !

Très cardio-vasculaire, cette activité est idéale pour renforcer son cœur, améliorer sa condition physique et brûler un maximum de calories.

Accessible à partir de 13 ans et 1,50 mètre.

600
Calories brulées

(en moyenne)

50'
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Coordination
5/5 Cardio

Vincent Rondepierre

Le vélo Genae c’est beaucoup de plaisir et de bonheur, le plein d’énergie, celle du groupe, celle du coach, tout est réuni pour que nos limites s’effacent…. jusqu’aux prochaines…

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Nous avons construit ce cours de vélo avec un professionnel du Tour de France pour les cyclistes. Un vrai cours de vélo qui simule montagne ou sprint en gérant l’intensité.

Maximum de résultats, articulations préservées sur des musiques énergisantes.

Cours bien plus accessible qu’il n’y parait car VOUS contrôlez l’intensité pour progresser peu à peu.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Les cyclistes aiment aussi :