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Salle de sport moderne à Lyon et Aix-en-Provence. Cours collectifs, coaching personnalisé, cardio et musculation.

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Ateliers Yoga

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Accessible à tous

Description de l'activité

Séance thématique plus longue et plus approfondie qu'un cours classique, permettant d'explorer un aspect précis de la pratique du yoga.
Il combine exercices pratiques, explications théoriques & expérimentation personnelle.

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
250
Durée de l'activité
120 minutes
Niveau de difficulté
2/5

"Le Kundalini Yoga est excellent pour gérer le stress"

- Annie DAKMEJIAN

Pourquoi pratiquer cette activité

Boostez votre métabolisme et augmentez vos sensations de bien-être physique et mental !

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille
Serviette
Cadenas
Tapis

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

YIN YOGA

DIMANCHE
18h30 - 19h20

MEDITATION

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

HATHA YOGA

DIMANCHE
09h30 - 10h20
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