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Salle de sport moderne à Lyon et Aix-en-Provence. Cours collectifs, coaching personnalisé, cardio et musculation.

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Le sport pour tous !

Boxe Thaï 80'

Boxe Thaï 80'

Se dépenser

Intermédiaire

Description de l'activité

La boxe thaï est un art martial, et plus précisément, un sport de combat pieds-poings, coudes genoux.
C'est une boxe complète utilisant toutes les parties du corps pour frapper !

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
600
Durée de l'activité
80 minutes
Niveau de difficulté
4/5

"La Boxe Thaï chez Genae est idéale pour se défouler et transpirer ! On se sent vraiment bien après notre séance."

- Nathan

Pourquoi pratiquer cette activité

On pratique la Boxe Thaï pour apprendre à se défendre, pour se renforcer, transpirer et perdre du poids.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Gants de boxe
Protège dents
Protège tibia
Coquille
Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

VÉLO

DIMANCHE
10h30 - 11h20
LUNDI
09h30 - 09h55
12h30 - 13h20
18h30 - 19h20
MARDI
09h30 - 09h55
12h15 - 13h05
18h30 - 19h20
MERCREDI
09h30 - 10h20
18h00 - 18h50

MEDITATION

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

ABDOS CIRCUIT

LUNDI
17h00 - 17h25
MARDI
18h00 - 18h25
MERCREDI
18h00 - 18h25
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