Le Gym équilibre est un cours de gymnastique douce alliant un travail de renforcement musculaire et postural. Ce format 25 mn est parfait pour progresser sur vos points d’amélioration. Il vous apportera force, mobilité et équilibre.
Accessible dès 13 ans.
200
Calories brulées
25
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté
2/5 Force
1/5 Souplesse
1/5 Cardio
5/5 Equilibre
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11h30 - 12h20
