Description de l’activité
Vous aimez courir mais manquez de motivation? La météo n’est pas clémente avec vous? Ou simplement l’envie de vous y mettre? Profitez de ce cours indoor pour rester en forme ! Un cours de running sur tapis de course rien que pour vous ! Travail des techniques de courses, mise en place d’entraînements spécifiques, nous vous accompagnons pendant 50 minutes pour atteindre vos objectifs ! Idéal pour vous tonifier, améliorer votre endurance, votre condition physique globale !
Accessible dès 13 ans.
500
Calories brulées
50
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté
3/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
5/5 Cardio
