fbpx

Le sport pour tous !

Méditation

Description de l’activité

Pratique d’entrainement de l’esprit favorisant le bien-être mental.

Du latin « meditare » qui signifie « contempler », la méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes.

Dès 13 ans

Genae fitness club salle de sport à ecully
50
Calories brulées
Genae fitness club salle de sport à ecully
50'
Durée de l'activité
Genae fitness club salle de sport à ecully
0/5
Niveau de difficulté

0/5 Force
0/5 Souplesse
0/5 Coordination
0/5 Cardio

5/5 Mental

Louise

La méditation est très bénéfique pour se retrouver

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club salle de sport à ecully

Trouvez une détente à la fois physique et mentale.

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club salle de sport à ecully

POUR UNE PRATIQUE ÉQUILIBRÉE, VOS COACHS VOUS RECOMMANDENT :

Ceux qui aiment la Méditation pratiquent également