Pilates

Description de l’activité

Entrainement du corps et de l’esprit en lien avec une respiration profonde qui développe une musculature harmonieuse, améliore la posture et fortifie l’esprit

Accessible dès 13 ans.

200
Calories brulées
50
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
3/5  Souplesse
2/5  Coordination
0/5  Cardio

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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