Pilates

Description de l’activité

Méthode douce et globale qui permet un renforcement musculaire en profondeur et un bien être absolu. Améliorez votre souplesse, votre posture et tonifiez l’ensemble de votre corps.

Accessible dès 13 ans.

200
Calories brulées
50
Durée de l'activité
3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
3/5  Souplesse
2/5  Coordination
0/5  Cardio

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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