Le sport pour tous !

Abdos pilates

Description de l’activité

Renforcement musculaire ciblé sur les muscles profonds du centre du corps inspiré de la méthode Pilates.

Dès 13 ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
100
Calories brulées
Genae fitness club à Bouc Bel Air
25'
Durée de l'activité
Genae fitness club à Bouc Bel Air
1/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
1/5  Souplesse
1/5  Coordination
0/5  Cardio

Georges

Le travail des abdos dans le cours abdos pilates est vraiment un plus par rapport au cours d’abdos classique !

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club à Bouc Bel Air

Renforcez vos abdominaux en profondeur en travaillant en conscience avec la respiration pour améliorer votre posture et la tonicité de votre corps.

Genae Bouc Bel Air fitness club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
Genae Bouc Bel Air fitness club

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Ceux qui aiment l’abdos pilates pratiquent également

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer