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Le sport pour tous !

Cardio Boxe

Description de l’activité

Jab ! Direct ! Punch ! Kick ! Quoi de mieux pour se défouler ? Un cours à haute intensité sans contact inspiré de la boxe et des arts martiaux.

A partir de 13 ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
550
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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4/5
Niveau de difficulté

3/5 Force
3/5 Souplesse
4/5 Coordination
5/5 Cardio

Laure Sundström

Un cours à la fois technique et accessible à tous, est intense et, surtout, fun. Il permet de se défouler et d’évacuer, pour se transformer en guerrier.

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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Libérez-vous du stress et venez-vous défouler tout en s’amusant pour garder la forme.

Genae Bouc Bel Air fitness club

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
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Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Abdos Express
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours
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Mercredi
Horaires17h00 - 17h50
Jeudi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h20
Vendredi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires15h30 - 16h20 Horaires16h30 - 17h20 Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h20

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Sac de frappe
Mercredi
Horaires18h00 - 18h50
Cardio
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours