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Le sport pour tous !

CIRCUIT TRAINING ANTI CELLULITE

Description de l’activité

Enchaînement d’exercices accessibles, ludiques et variés idéal pour un entraînement ciblé bas du corps.

Dès 16 ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
600
Calories brulées
Genae fitness club à Bouc Bel Air
50'
Durée de l'activité
Genae fitness club à Bouc Bel Air
3/5
Niveau de difficulté

2/5  Force
2/5  Souplesse
2/5  Coordination
3/5  Cardio

Lorie

Grâce au circuit training anti cellulite, je suis fière de mes jambes !

Horaire à venir

CIRCUIT TRAINING ANTI CELLULITE
Il n'y a pas de séance disponible, dans votre club, pour les trois prochains jours

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Genae fitness club à Bouc Bel Air

Le circuit training anti-cellulite (CTAC) est un RDV convivial visant à la cohésion.

C’est une méthode efficace pour brûler les graisses.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Genae fitness club à Bouc Bel Air
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Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Vélo
Mardi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires18h30 - 19h20
Mercredi
Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h20
Jeudi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires18h00 - 18h50 Horaires19h00 - 19h50
STRETCH et RECUP’
Mercredi
Horaires11h00 - 11h50
Jeudi
Horaires11h00 - 11h50
Cuisses Abdos Fessiers
Mardi
Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h30 - 18h20
Mercredi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires16h30 - 17h20
Jeudi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires18h00 - 18h50

Les traineurs qui aiment le CIRCUIT TRAINING ANTI CELLULITE pratiquent également

Barre Training
Mardi
Horaires09h00 - 09h50
Body sculpt
Mercredi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h30 - 18h20
Jeudi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h00 - 17h50
Circuit Training
Mardi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h30 - 18h20 Horaires18h30 - 19h20 Horaires19h30 - 20h20
Mercredi
Horaires10h00 - 10h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires18h30 - 19h20 Horaires19h30 - 20h20
Jeudi
Horaires09h00 - 09h50 Horaires12h30 - 13h20 Horaires17h00 - 17h50 Horaires18h00 - 18h50 Horaires19h00 - 19h50