Le sport pour tous !

CIRCUIT TRAINING ANTI CELLULITE

Description de l’activité

Enchaînement d’exercices accessibles, ludiques et variés idéal pour un entraînement ciblé bas du corps.

Dès 16ans.

Genae fitness club à Bouc Bel Air
550
Calories brulées
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50'
Durée de l'activité
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3/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
2/5  Souplesse
3/5  Coordination
4/5  Cardio

Lorie

Grâce au circuit training anti cellulite, je suis fière de mes jambes !

Horaire à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

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C’est un entraînement ludique, fun, varié, qui va vous faire travailler des mouvements issus de la boxe et des mouvements issus de la préparation physique généralisée.
On développera vos capacités anaérobies.
Le tout sous forme de circuit.
Rien de plus, VOUS du matériel et votre Motivation.

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Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

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