Semaine danser

Du 09 au 15 Mars 2020

Découvrez les cours thématisés organisés par vos coachs sportifs à Bouc-Bel-Air !

DANSE

Sundance Mardi 17h30 = Tous en rose

Sundance Mardi 11h00 = Tous en fluo

Sundance Mercredi 17h30 = Do Brasil ( dress code vert, jaune, bleu)

Sundance Jeudi 20h00 = Chic&choc

FREESTYLE

Step mardi 18h30 = Bas sport, haut choc

Aero mercredi 17h30 & Step 2 à 18h30 = TOP 50, année 80’

Retrouvez l’ensemble de nos activités danser ICI.

Pour plus de renseignement, RDV à l’accueil de votre salle de sport à Bouc-Bel-Air.

Vous pouvez réserver vos séances de danse ICI !

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Interview d’Anthony : coach danse

Peux-tu nous présenter les différentes pratiques de danse proposées chez Genae ?

Chez Genae, en cours de danse à Bouc-Bel-Air, nous proposons à nos invités :

Quels sont les bienfaits de ces pratiques selon toi ?
Les cours de danse ont beaucoup de bienfaits comme améliorer le rythme cardiovasculaire, travailler la concentration et la mémoire ainsi que perfectionner la coordination.
C’est aussi le meilleur moyen d’évacuer le stress quotidien et de garder la ligne tout en s’amusant.

Quel est la différence entre Step, Aerodance et SunDance ?
Ces trois disciplines permettent d’apprendre de façon ludique une chorégraphie.
En Step et en Aerodance, l’apprentissage de la chorégraphie s’effectue graduellement à partir d’une base simple, on y ajoute ensuite de multiples variations, pour aboutir à une chorégraphie fluide et dynamique. Seule différence, pour l’Aerodance nous n’utilisons pas de step.
En Sundance les pas ne sont pas décomposés mais sont répétitifs tout au long de la chorégraphie.
Basé sur différents styles de musique mais à dominance Latino, ce cours est accessible pour tous les niveaux.
Le but étant de prendre du plaisir en suivant la chorée menée par le prof.
Que veut dire «Freestyle» ?
A proprement parler « Freestyle » veut dire style libre. En Step et Aerodance par exemple, il y a des pas de base connus pour enseigner et pratiquer cette discipline.
Cependant, chaque coach compose ses mouvements et ses figures librement permettant d’apporter sa touche personnelle et sa signature dans les chorégraphies.

Je suis débutant, est ce que je peux commencer l’un de ces cours ?
Un débutant peut bien évidement commencer l’un de ces cours à n’importe quel moment.
Les chorégraphies changeant tous les mois, vous pourrez facilement vous intégrer au groupe.

Existe-t-il d’autres cours de danse chez Genae ?
Chez Genae il existe un autre cours de danse qui se nomme All-dance.

Le principe étant de découvrir de nouveaux styles, vous trouverez chez nous une alternance chaque mois entre Hip Hop et Street ragga.

Dois-je venir accompagné(e) ou puis-je venir seul(e) ?
Vous pouvez bien sûr venir avec un compagnon, un ami, un membre de la famille ou bien seul(e),
selon votre envie et votre motivation pour pratiquer votre sport favori chez Genae !

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