Le sport pour tous !
Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d’aérobic.
Niveau 1 Débutant/ initié.
Dès 13 ans.
2/5 Force
1/5 Souplesse
2/5 Coordination
3/5 Cardio
L’aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.
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