Le sport pour tous !

Cardio Boxe

Description de l’activité

Jab ! Direct ! Punch ! Kick ! Quoi de mieux pour se défouler ? Un cours à haute intensité sans contact inspiré de la boxe et des arts martiaux.

A partir de 13 ans.

Sport à l'heure à Bron
550
Calories brulées
Sport à l'heure à Lyon
50'
Durée de l'activité
Sport à l'heure à Lyon
4/5
Niveau de difficulté

3/5  Force
3/5  Souplesse
4/5  Coordination
5/5  Cardio

Laure Sundström

Un cours à la fois technique et accessible à tous, est intense et, surtout, fun. Il permet de se défouler et d’évacuer, pour se transformer en guerrier.

Horaires à venir

Les raisons

Pourquoi pratiquer cette activité

Sport à l'heure à Lyon

Libérez-vous du stress et venez-vous défouler tout en s’amusant pour garder la forme.

boxe genae

Le matériel

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Sport à l'heure à Lyon
boxe genae

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

Ceux qui aiment le Cardio Boxe pratiquent également